湿气重的人可以吃一些祛湿的食物和中药来进行调理,像红豆、薏仁对于祛湿都是非常有帮助的,平常可以自己熬粥的时候,放一些一起食用,如果觉得比较麻烦,也可以试试伏湿片,它的主要成分是葛根、红豆、薏仁,对于祛湿也有一定的帮助,还可以改善湿气重导致的肥胖,疲劳等问题,长期食用还能够改善肠胃,非常适合湿气重的人群。
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尚琰2021-09-09 11:13:07
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湿气重的人可以吃一些祛湿的食物和中药来进行调理,像红豆、薏仁对于祛湿都是非常有帮助的,平常可以自己熬粥的时候,放一些一起食用,如果觉得比较麻烦,也可以试试伏湿片,它的主要成分是葛根、红豆、薏仁,对于祛湿也有一定的帮助,还可以改善湿气重导致的肥胖,疲劳等问题,长期食用还能够改善肠胃,非常适合湿气重的人群。