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宝宝补充维生素C吃什么食物效果好？

> 健康知识提问人：杨祈君 2015-06-18 00:00:00 浏览463次

宝宝2岁了，想给她补充些维生素C，增强体质，但不知道什么食物在含有大量的维生素C，请问宝宝补充维生素C吃什么食物效果好？

你好，补充维生素C可食用樱桃、青椒、猕猴桃、青枣、草莓等食物，这类食物维生素C含量较丰富，能满足日常所需，但对于偏食、免疫力低下、经常生病感冒的宝宝，建议食用专为宝宝补充维生素C的营养剂，如安利纽崔莱的维生素C片、美国ChildLife的维C液等。

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刘弘娇2015-06-25 14:33:09

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