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宝宝吃什么可以补充维生素D呢?

中老年健康  > 骨骼疏松/关节养护 提问人:何引琪 2015-06-18 00:00:00 浏览733次
孩子今年上小学了,想补充些维生素D增强免疫力,请问宝宝吃什么可以补充维生素D呢?

你好,宝宝补充维生素D可多到户外晒太阳,以保证充足的光照,从而吸收紫外线来合成维生素D,但由于婴幼儿出在生长发育时期,对各项营养素需求较多。

建议食用针对婴幼儿的营养补充剂,如钙镁D,鱼肝油等,其中钙镁D中能促进机体对钙质的吸收,预防佝偻病;鱼肝油含有维生素A和维生素D,能增强骨密度,改善体质。

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徐晨烜2015-06-25 14:35:03
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