维生素矿物质过期的话是不能吃的，不仅达不到养生的疗效，对身体还可能产生副作用，如果想要养生可以重新购买。对于正常健康的人群来说，不用额外的补充，那对于幼儿或者是孕妇以及中老年人对补充维生素和矿物质是至关重要的。因为这些人群对于生长发育以及身体能力低下有很好的养生作用。长期使用可以增强身体抵抗力，促进身体营养的需求，预防疾病达到养生之效。
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祝德2021-04-26 11:03:39
