提高记忆力需要合理饮食、勤加锻炼、保证充足睡眠，平时多食用一些核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等补脑的食物，最好每天一个鸡蛋一杯牛奶。
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梁家洛2015-06-24 16:19:37
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提高记忆力需要合理饮食、勤加锻炼、保证充足睡眠，平时多食用一些核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等补脑的食物，最好每天一个鸡蛋一杯牛奶。
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