湿气重可以去药店买附子理中丸或参苓白术散，推荐的这两款属于中成药，参苓白术散它里面含有人参、茯苓、白术等药性很温和的成分，坚持服用一周之后体内湿气就会有所减轻，原来一些大便糖稀就会编程成形便，其次就是睡眠也有所改善，浑身也有劲，舌头变得不那么厚重油腻了，或者也可使用伏湿片，伏湿片是一种除湿效果很不错的膳食营养品，长期服用还能补充益气，美容养颜。
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浦鸣2021-09-16 09:57:08
