孕妇熬夜对胎儿有什么影响吃什么好？

> 健康知识提问人：郭佳烨 2015-06-18 00:00:00 浏览515次

我老公还要上晚班每次11点多回来之后还要逗我，我本身也睡不着，每次也要等他回来之后一起睡，请问孕妇熬夜对胎儿有什么影响吃什么好？

孕妇熬夜不仅会影响自身的身体健康，而且还对胎儿的发育不利，因为熬夜会导致孕妇体内孕激素、雌激素等激素分泌紊乱，进而会影响到胎儿的正常发育，所以如条件允许，孕妇最好是要按正常规律作息，以免有损母子健康。与此同时，从营养学的角度来讲，孕妇在正常作息的前提下，还应额外补充叶酸、铁质等营养素，因为铁质是机体造血的必需原料，所以补铁，可起到预防以及改善孕妇贫血的作用；而叶酸具有预防胎儿神经鞘发预畸形的功效。