山药的作用:
1.美女用来健美养生和塑身最好;山药能够减少皮下脂肪堆积,很适合想减肥长得苗条的女性。
2.老年用来养生也不错;山药能够防止结缔组织的萎缩、预防类风湿关节炎硬皮病等。
3.山药能够改善血液循环、降血糖、易消化的功效;是少年儿童的美味佳品。
4.山药热量低,是一种天然的瘦身美食,具有安神,长寿的功效,因此男子汉大丈夫多吃山药也不为过。
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朱思诺2015-06-20 00:00:00