高血压和高血脂吃什么好？

> 健康知识提问人：周浩然 2015-06-03 00:00:00 浏览852次

奶奶患有高血压和高血脂，平时饮食方面也很注意，但就是不知道她这样的情况吃什么有好处，请问高血压和高血脂吃什么好？

这位朋友，建议您奶奶多多饮茶，特别是绿茶，因为茶叶有很好的降血脂的作用，对促进脂肪代谢也很有帮助。日常饮食注意要低脂低胆固醇，食油最好是植物油。另外，特别要注意的是，要要求他戒烟限酒，注意生活方式，再适当注意一下营养保健就可以了。