黑咖啡可以减肥吗？

女性健康 > 减肥瘦身提问人：师勤 2021-11-01 03:57:35 浏览0次

我想要减肥，想要知道黑咖啡可以减肥吗？

黑咖啡可以减肥，例如市面上常见的减肥咖啡有韩国星空咖啡，因为黑咖啡里面含有非常多的膳食纤维，在使用之后能够产生饱腹感，从而会减少其他食物的摄入，同时，还可以帮助促进肠胃的蠕动，增加脂肪的代谢，减少体内的脂肪含量，不过需要注意的是，一天最多喝2~3杯，切忌过量服用。