你好,孕妇月子里吃什么食物下奶?由于孕妇在月子期间,不能吃生硬的食物,主要是以汤类的食物为主,很多汤类的食物,也是有下奶的功效的。想猪蹄黄豆汤,就有很好的下奶的功效。
猪蹄黄豆汤主要的材料就是鲜猪蹄和黄豆,由于孕妇也不能吃太多的作料,所以,就不要放作料。把猪蹄,和黄豆在水里煮,煮到黄豆熟了,猪蹄烂了,汤的营养价值就出来了。
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林煊妮2015-06-21 00:00:00
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猪蹄黄豆汤主要的材料就是鲜猪蹄和黄豆,由于孕妇也不能吃太多的作料,所以,就不要放作料。把猪蹄,和黄豆在水里煮,煮到黄豆熟了,猪蹄烂了,汤的营养价值就出来了。