怀孕的人当然可以吃海带,因为海带里面的微量元素是非常多的,我们人体所需的铁元素,碘元素,和钙元素都可以从海带里面摄取。尤其像怀孕之后急需补充营养的孕妇更要多吃。但是,想要摄取海带里面充足的营养建议最好是吃熟的,其中煲汤为最佳。
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梁敏锐2015-06-09 11:08:16
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怀孕的人当然可以吃海带,因为海带里面的微量元素是非常多的,我们人体所需的铁元素,碘元素,和钙元素都可以从海带里面摄取。尤其像怀孕之后急需补充营养的孕妇更要多吃。但是,想要摄取海带里面充足的营养建议最好是吃熟的,其中煲汤为最佳。