b族维生素片对改善睡眠是有帮助的，b族维生素片能够缓解失眠，提高睡眠质量，在多种b族维生素片产品当中紫一B族维生素销量特别好，紫一B族维生素富含有维生素B2\维生素B6，其中维生素B6是一种可以促进镇定神经的5-羟色胺的合成，从而能够稳定睡眠，对于平时经常熬夜加班容易上火的人来说是需要及时补充的。
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华萱2021-11-08 11:27:31
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