长期补充b族维生素可以缓解焦虑和神经紧张、预防老年痴呆症,改善皮肤粗糙、皮肤油腻,头发无光泽,还有助于肠胃蠕动,可以说B族维生素对人体的帮助还是非常大的,长期补充可以产生诸多的好处,但不同品牌的B族维生素效果也不一样,建议尝试紫一B族维生素,其中覆盖了大部分种类的B族维生素,可以最大限度的帮助人体补充B族维生素,适合绝大多数年龄段以及人群,可以放心使用。
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