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青海特选级大果野生黑枸杞有什么功效和作用?

  > 健康知识 提问人:郑钧 2015-06-19 00:00:00 浏览830次
最近几天我睡眠质量挺不好的,晚上经常会失眠,有时候还会突然惊醒,前几天朋友帮我从老家带了一些黑枸杞过来,说对我的身体有很大的帮助,黑枸杞对身体真的有帮助吗?

黑枸杞是对身体非常有好处的东西,它既可以当成是药物,也可以当成是平常的食物,经常吃黑枸杞可以抵抗衰老,改善你的睡眠质量,而且还有明目,增强抵抗力的作用,所以失眠的人吃黑枸杞是对身体有帮助的,平常可以将黑枸杞泡在水里当茶喝,也可以在熬汤的时候将黑枸杞加在里面,虽然黑枸杞有很多的作用,但是也不能一日三餐都吃,平常也要注意其他食物的摄取,有空也可以尽量的多出去做些运动,缓解失眠的症状。

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张文敏2015-06-21 00:00:00
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花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

吴霏荣 2018-03-09 17:23:08

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。

周伟林 2018-03-09 17:23:08
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