大人抵抗力差怎么办？注意饮食可以改善吗？

> 健康知识提问人：张杰 2015-06-19 00:00:00 浏览798次

我现在都是四十多岁了，可是身体一直都不是很好的，总是感觉饭后我的嘴巴里面有很多发白的东西，还有烂的迹象出现了，医生说我是抵抗力不好，应该怎么治疗？

大人的身体抵抗力差，可以考虑是因为工作台劳累引起的发病，甚至是因为饮食不好营养物质不全面引起的发作，应该积极的治疗，尤其是注意多锻炼才好的，平时注意自己的睡眠时间一定要满足八个小时次可以的，饮食的时候多补充一些蛋白质丰富的食物，多吃水果和新鲜的蔬菜这样可以保证身体的抵抗力增强很多的，平时多喝水保证新陈代谢的正常进行，不吃刺激的辣椒食物。