人体的胃吸收什么东西比较快一些？

> 健康知识提问人：罗新田 2015-06-19 00:00:00 浏览820次

我感觉我的肠胃的功能就是不是特别的好，吸收的速度感觉非常的慢，有的时候我中午吃了不是很多的饭，但是到了晚上还是会有饱腹感，吃什么东西我的胃才可以吸收快？

如果身体的肠胃的功能就是不是特别的好的话，最好就是吃一些比较容易消化的食物的话是比较的好的，比如说是吃一些五谷杂粮粥，这样的话就有着保护自己的肠胃功能的作用，对身体的健康也是有好处的。以及多吃一些面食的话吸收也是比较好的，一定是不能吃生冷坚硬或者是辛辣的食物的，这样会让肠胃伤害加重，这样就会导致吸收缓慢，耽误肠胃的吸收的功能。