孕妇在怀孕期间，饮食一定要注意的，尤其是不能吃刺激的食物，因为宝宝生长需要的营养都是通过孕妇来摄入的，所以孕妇的饮食对宝宝的发育是很重要的，孕妇应该在怀孕前期尤其是在前三个月的时候多补充叶酸，最好是吃一些蛋白质丰富的食物，刺激的食物都是要远离的，后期注意维生素的加入，多吃一些水果，最好是注意多运动，对宝宝的发育也是有积极的作用的。
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何晨2015-06-21 00:00:00
