紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

宫寒如何保健?

  > 健康知识 提问人:吴承之 2015-06-19 00:00:00 浏览580次
最近同事小张总是觉得小腹下坠并会有隐隐的疼痛感,还老是会觉得手脚冰凉,生理期间还会伴有疼痛感,脸色总是发白,有人说是因为宫寒,请问宫寒要怎么样才能调理好?

宫寒是可以慢慢调理好的,首先要调理宫寒,切记不能食用生冷的食物,尽量少使用良性的蔬菜水果,

可以多吃些热性食物,如大枣和黑木耳等,还可以在家用红枣、南瓜等热性补气血的食材来煲粥喝,平时也可以多食用热性的新鲜蔬菜瓜果,如荔枝等等,在平时也要注意保暖,切记不能让手脚和小腹受凉,注意生活起居规律,保持身心愉快,宫寒的症状就会慢慢好起来的。

0
林璐芸2015-06-26 09:47:34
紫一商城热销
An internal server error occurred.