高血压期初症状并不明显,过一个阶段只要有高血压就会头晕,头疼,身心疲惫,精神无力。严重者会明显感到肾虚,肾衰竭。所以,一经发现高血压就要尽快治疗。
高血压在饮食方面要清淡,不要暴饮暴食,以免长胖,都知道胖是高血压的头号杀手。另外,高兴压患者应多吃一些含维生素的蔬菜,生活习惯要养成好的规律,晚上按时睡觉,尽量不要熬夜。早上起来多跑步。
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郭领兵2015-06-09 14:30:25