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孕妇吃水果有什么注意事项?

亚健康调理  > 滋补品(药食同源) 提问人:何芳 2015-06-19 00:00:00 浏览799次
怀孕时饮食方面尤其要注意,不能乱吃东西,生冷的东西自然是不会去碰的,但是水果的话就不太清楚,所以想问一下孕妇吃水果有什么注意事项?

你好,在怀孕后,要避免食用山楂和青木瓜,这两种水果会对子宫有兴奋的作用,甚至可能会导致流产,在怀孕早期,妈妈可以选择偏中性的水果来食用,比如苹果等,也可以选择热性中性的水果搭配着吃,但是切记不可将水果当正餐食用,要适量摄取,以免产生副作用,对宝宝不利。中

期和晚期可以食用橙子、提子等维生素多的水果,另外,可以多食用西柚,对妈妈的营养吸收和宝宝的发育都会有很好的作用。

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赵昀程2015-06-25 15:38:48
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