柠檬去皮泡水好吗？

> 健康知识提问人：孙路路 2015-06-19 00:00:00 浏览895次

我这个人很爱干净，每次吃水果做什么事情，都要弄的很干净，不然就不舒服的，每次泡柠檬也是要去皮的，别人都说这样不好，想知道柠檬去皮泡水好吗？

柠檬是一种富含维生素C的食物，柠檬泡水是很受女性欢迎的一种饮品，nih柠檬皮的营养价值是最高的，大部分的维生素都在这个皮上面，如果把皮去掉再泡水的话，功效就没有那么大了，所以还是不建议去皮，，只要洗干净就可以了，洗干净切成一片一片，薄薄的最好，然后加入蜂蜜，放在容器里面密封，第二天就可以拿出来泡水喝了，长期喝柠檬水是能够美容养颜，而且还可以减肥的，但是不能在空腹的时候饮用，会加重胃酸的现象。