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缺钙是怎么引起的 有什么症状 吃什么可以补钙 ?

  > 健康知识 提问人:张玉英 2015-06-04 00:00:00 浏览809次
我昨天去我隔壁家聊天的时候,听隔壁家邻居说他的侄子缺钙,请问缺钙是怎么引起的,缺钙吃什么食物可以不起来?

缺钙的主要症状是脚疼,容易疲倦,指甲中断,容易过敏等。

缺钙一般是身体里面缺少大量维生素引起的,当然与气候也有关系。缺钙早发现早治疗较好,因为缺钙对身体也是有很多害处的,它会降低人的免疫力。让人容易感冒。

温馨提醒:补钙要多吃含大量维生素的食物,例如,菠菜,生菜,油麦菜等。多喝排骨汤,除此之外缺钙多晒太阳也是有一定效果的。

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陈泉崎2015-06-09 10:35:59
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