吃素能减肥吗，怎么正确减肥

> 健康知识提问人：朱廷佐 2015-06-19 00:00:00 浏览741次

前几天一个同事忽然跟我说要减肥，问我有什么减肥的良方，我劝她不要依赖药物，否则反弹起来吓死人，她也比较胆小，决定从饮食上着手，那么吃素能减肥吗？

对于想要减肥的亲们来说，选对正确的减肥方法是非常的重要的，因为现在许多的减肥药物是非常的不靠谱的，可能当时吃完效果非常的明显，但是是经不起时间的考验的，稍微松懈一下，减掉的肉就由开始肆虐的长了，因此，吃素是一种非常好的减肥方法，从一种科学健康的角度，让我们保持一个良好的饮食习惯，搭配一定的运动，效果是非常的明显且持久的。