宫寒应该吃什么食物，有什么好处

> 健康知识提问人：赵义 2015-06-19 00:00:00 浏览628次

我每次一到月经来的时候，肚子就会疼的死去活来的，妈妈说是这是因为宫寒，那么，请问宫寒应该吃什么食物呢？

宫寒是在中医上的说法，中医讲究的慢慢的调理，因此，想要解决宫寒不能急，红姜茶是非常好的暖宫饮品，喝完可以让我们的子宫非常的温暖，我们想要缓解这个症状就不要等到月经来的时候喝，在平常也要喝点，还有就是多食用一些红枣，滋养补血，还有就是燕窝，可以做成燕窝粥，也是可以缓解宫寒的好食物，当然，还要加强锻炼，让我们的身体变得强壮起来。