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孕妇如何补锌比较好?

  > 健康知识 提问人:李琳颖 2015-06-19 00:00:00 浏览762次
你好,我是一名怀孕5个月的孕妇,去医院孕检的时候,医生告诉我说我缺锌现象比较严重,请问孕妇如何补锌比较好?

你好,孕妇由于在怀孕期间,肚子里还有一个新生命,所以,补锌的时候肯定是有别于正常人的,因为那么正在孕育的新生命,它很可能影响孕妇补锌的效果。那么,孕妇如何补锌比较好?下面给你推荐一道补锌的菜谱:肉丝黄瓜汤。

肉丝黄瓜汤,听名字就知道,是由肉丝和黄瓜组成的。首先买200克新鲜的肉丝,然后300克新鲜的黄瓜,将黄瓜和肉丝洗干净以后,在水里煮出来,这样吃起来可以有效的补锌,也不伤及胎儿。

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黄山河2015-06-21 00:00:00
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