你好,洋参可以起到一个恢复体力,抗疲劳,延缓衰老,以及使中老年人睡觉更香的功效。洋参和水一起泡,既可以养胃,还可以促进消化。
注意洋参泡水的时候,最好是80度左右的开水,太热了的话,容易消灭洋参的部分营养物质,温度太低了,又不能让洋参的营养彻底融入在水中,造成营养浪费,所以,泡洋参最好是使用80度左右的开水。
另外,洋参不用天天喝,一般三到七天泡一次喝就可以了。
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注意洋参泡水的时候,最好是80度左右的开水,太热了的话,容易消灭洋参的部分营养物质,温度太低了,又不能让洋参的营养彻底融入在水中,造成营养浪费,所以,泡洋参最好是使用80度左右的开水。
另外,洋参不用天天喝,一般三到七天泡一次喝就可以了。