【减肥瘦身】我想知道经期吃甜食到底会不会发胖啊？

> 健康知识提问人：刘胡兰 2015-06-19 00:00:00 浏览493次

有的人说来月经期间吃甜食不会发胖，但有的人又说月经期间吃甜食是会胖的，我想知道，到底来月经期间吃甜食会不会长胖啊？怎么才能科学减肥呢

月经期间，吃少量的甜食，比如红糖水，可以减少肚子疼，还可以促进血液循环，是非常不错的，也不会长胖。月经期间，代谢比较快，吃少量的甜食会被代谢掉，但是热量还是被身体吸收了，所以说还是不要吃过多。大量单糖进入体内，会刺激食欲，那吃多了当然容易胖的。如果是怕胖，有想吃点甜食，可以多吃一些面食。想要美丽，月经期间可是减肥的好时机。