经常吃鱼油可以预防三高等不适症状,例如记忆力衰退,血压增高,还可以预防动脉粥样硬化,冠心病等等心血管问题,平时作为日常养生可以清除血管壁的垃圾,增强血液循环,降低血浆中的胆固醇。对血管舒张也有一定的疗效。此外鱼油的主要成分是epa和DHA,是细胞膜的重要组成成分,对呵护大脑和预防眼睛疾病也有一定的作用。
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方毓2022-02-16 10:24:59
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经常吃鱼油可以预防三高等不适症状,例如记忆力衰退,血压增高,还可以预防动脉粥样硬化,冠心病等等心血管问题,平时作为日常养生可以清除血管壁的垃圾,增强血液循环,降低血浆中的胆固醇。对血管舒张也有一定的疗效。此外鱼油的主要成分是epa和DHA,是细胞膜的重要组成成分,对呵护大脑和预防眼睛疾病也有一定的作用。