生吃苦瓜就是降糖比较快的一种方法，由于苦瓜里面有籽，可以先对半切开去籽后，再切成小块直接咀嚼食用，其实苦瓜本身就具有了降糖的作用，其他食用方法也同样有降糖的功效，但苦瓜含有一定的凉性，所以脾虚寒者者是不可以生吃的，即便是正常人也不能大量的食用苦瓜。但可以使用紫一百合康牌苦瓜西洋参铬软胶囊，同样含有了苦瓜提取物，还有西洋参提取物，可以避免给身体带来的不适，降糖效果更好。
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荀厚2022-03-03 10:36:40
