西洋参嚼着吃跟泡水喝相对来说嚼着吃更好，但需要注意的是每天的量大约在2-4克就可以了，不要过量，长期补充有助于增强免疫力，以及降血糖和降血压等多种功效，当然如果不喜欢吃中药，也可以尝试一些以西洋参为原材料的产品，相对来说补充起来更便捷效果更稳定，比如紫一百合康牌苦瓜西洋参铬软胶囊，就非常适合血糖偏高者长期服用。
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潘楠2022-02-26 09:48:34
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