锌镁片通常是在运动前半个小时或者一个小时左右时间服用,能够有效提高训练质量,如果只是作为保健,每天一次,每次两片就能满足所需,需要注意的是,婴幼儿、孕妇以及乳母不建议服用,锌镁片的主要作用有提高身体免疫力、促进睡眠、缓解肌肉疲劳。建议大家在正规的渠道购买,以保证产品使用效果。
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胡林2022-03-18 11:56:06
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锌镁片通常是在运动前半个小时或者一个小时左右时间服用,能够有效提高训练质量,如果只是作为保健,每天一次,每次两片就能满足所需,需要注意的是,婴幼儿、孕妇以及乳母不建议服用,锌镁片的主要作用有提高身体免疫力、促进睡眠、缓解肌肉疲劳。建议大家在正规的渠道购买,以保证产品使用效果。