血糖高能喝纯牛奶吗?

血糖高可以适当地喝纯牛奶，但是尽可能服用低脂或者是脱脂类的牛奶，如果全脂类的牛奶补充过多可能会导致脂肪摄入超标从而影响血糖的升高，像一些优酸乳饮品或者是酸奶饮品等最好不要喝，因为这种饮品大多数都添加了比较多的糖，对于血糖的控制是十分不利的，血糖偏高的人群平时要严格控制饮食、适当运动，除此之外可以在日常生活中尝试服用苦瓜西洋参铬软胶囊，它的主要成分是西洋参提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬等，其中每100g含总皂苷4g、吡啶甲酸铬70mg，这些成分对于血糖有一定的控制作用，血糖偏高的人群可以尝试服用它来起到一个辅助降血糖的作用。