姜米茶的做法很简单，需要准备老姜还有大米，可以先将大米清洗干净沥干水分，然后开小火将大米入锅中翻炒，慢慢的炒出水分，直至炒制大米变色盛出来晾凉就可以了，这个过程需要20分钟，然后用老姜切成细丝，然后姜丝在锅中翻炒，水分蒸发变少微微干煸。大米可以和姜丝一起混合这样姜米茶就做好了，姜米茶可以驱寒散寒，祛除湿气，改善手脚冰凉，尤其是痛经、体虚容易怕冷的女孩子非常适合。
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骆弘2022-04-21 10:45:52
