枸杞泡水喝确实在一定程度上有壮阳作用，但效果较微弱，不能达到每晚都硬这一效果。枸杞性味甘平，可滋补肝肾，填精明目，食用之后可改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕、视物模糊、遗精盗汗等症状，如与山药、菊花、熟地黄等组成汤剂服用，其效果更好。但单纯通过枸杞壮阳见效较慢，男性朋友们平时可多做缩肛、仰卧起坐等锻炼，或针对性服用壮阳类药物，以达到壮阳的效果。
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屠滢2022-04-29 11:49:13
