芹菜籽怎么吃降血压效果最好？

芹菜籽可以直接用热水冲泡，每天要根据个人血压情况来酌情增减用量来喝，其次就是可以和牛奶一起同服，也可以在熬粥的时候加入芹菜籽，因为芹菜籽口感有一些苦，那么根据个人口味添加蜂蜜即可。芹菜籽具有一定的降压效果，但是只能起到辅助降压作用，为了达到更好的降血压效果，除此之外平时喜欢喝茶的朋友还可以尝试饮用龙涎降压茶来调节血压，这是一款蓝帽认证的降压茶饮，它由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药成分组成，平时将它泡水饮用可以有效起到辅助降血压的功效，坚持泡水饮用一个月的时间，可以发现高血压问题得到明显改善。