紫苏不适合风热感冒、肺虚咳嗽者食用,除此之外脾虚滑泄者也不建议食用,紫苏具有辛温发汗的功效,可能导致出汗增多等症状,进而加重气虚症状,除此之外还会加重内热,同时大量出汗,也会导致加重病情,因此这类人群要注意禁忌,对于高血脂、心脑血管不好的人群而言,可以尝试服用海豹油紫苏籽油,动植物结合双效合一可以起到调节血脂、净透血管、呵护心脑的功效,同时在选择时一定要认准好正规的商家渠道,这样功效才能有所保证。
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