14岁的初中生可以吃dha。dha是一种不饱和脂肪酸，对于少儿、青少儿的成长发育与智力发育都有很大的帮助，可以通过食补或者服用产品来达到补充dha。个人推荐服用dha核桃油凝胶糖果，含有丰富的dha藻油、亚麻籽油、核桃油等，能够帮助提高其记忆力和免疫力，对于智力发育都有很大的帮助，有需要的可通过正规渠道进行购买。
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闻人榕2022-07-29 09:31:28
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