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得了焦虑症一辈子就毁了

中老年健康  > 中老年保健产品 提问人:廖婉 2022-06-24 08:48:39 浏览0次
得了焦虑症一辈子就毁了是真的吗?

得了焦虑症一辈子就毁了这种说法是不正确的,焦虑症是一种常见的神经性疾病,不会给患者的预期寿命带来影响,同时可以通过心理以及药物治疗的方式来治愈,因此不要有太大的心理负担,焦虑症往往会表现出强烈、过度且持续的担忧以及恐惧、焦虑的心理,诱发因素有很多,长时间的压力以及负面情绪是造成焦虑症的主要原因之一,因此要学会合理的宣泄情绪、转移注意力,一旦出现精神类的问题要及时就医,日常生活中可以多参与户外活动以及运动锻炼,多感受大自然,是一种宣泄情绪、净化心灵、分散注意力的方式,可以帮助缓解焦虑情绪。

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刘学2022-06-24 11:15:14
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