深海鱼油是可以长期吃的，这里以欧米伽-3鱼油软胶囊为例，其主要成分包含欧米伽-3、EPA、DHA等物质，长期合理补充有助于调节血脂、融血栓、降低胆固醇，对于预防心脑血管疾病、预防老年痴呆有一定的辅助作用，是非常适合广大人群以及患有三高等不适症状人群合理补充，对于长期工作压力较大用脑过度的人群而言也可以尝试多补充，来养护大脑，缓解因为用脑过度而引起的头疼等多种不适症状，在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。
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晏琼2022-07-03 09:38:43
