跑步跑了5年糖尿病好了？

跑步运动的确可以帮助降低血糖，但是无法治愈糖尿病症状，糖尿病属于慢性疾病，主要由于体内血糖指标上升所导致，因此日常需要调节血糖来控制住糖尿病病情，在饮食上要严格控制糖份的摄入，少吃高糖、高脂、高胆固醇类的食物，可以多喝水，并适当运动，有助于促进新陈代谢，降解糖份，日常可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊，其主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高，同时起到辅助降血糖的效果，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。