孕妇、脾胃衰弱、月经过量的人不建议食用红花籽油，红花籽油有促进血液循环、消除血瘀的作用，其主要成分是亚油酸、天然VE、黄酮等多种活性物质，其中亚油酸含有亚麻仁油、棉籽油等成分，可以起到保护心脑血管、促进血液循环、降血压、降血脂以及促进新陈代谢的作用，比较适合轻食爱好者、三高人群食用，除此之外日常可以选择补充深海鱼油，深海鱼油富含丰富的欧米伽-3、DHA、EPA物质，对于调节三高以及养护心脑血管、补眼护脑有非常不错的效果。
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令狐琬2022-07-11 09:10:42
