正确的生酮减肥一个月确实能够瘦20斤,但是短时间内减肥重量太多不利于身体健康,所以不建议大家生酮减肥。想要健康减肥可以在日常中适量少吃一些碳水、多吃蛋白质食物,有助于燃烧脂肪,同时可以在餐前服用白芸豆压片糖果,它是一种淀粉阻断剂,具有阻断碳水吸收、增加饱腹感的作用,能够帮助减肥瘦身。
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项菡2022-07-22 11:36:21
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正确的生酮减肥一个月确实能够瘦20斤,但是短时间内减肥重量太多不利于身体健康,所以不建议大家生酮减肥。想要健康减肥可以在日常中适量少吃一些碳水、多吃蛋白质食物,有助于燃烧脂肪,同时可以在餐前服用白芸豆压片糖果,它是一种淀粉阻断剂,具有阻断碳水吸收、增加饱腹感的作用,能够帮助减肥瘦身。