哺乳期女性可以喝枸杞原浆，枸杞原浆中含有丰富的维生素C，适量饮用枸杞原浆能够帮助提高其自身免疫力，还能够帮助补气血，缓解虚弱和睡眠质量差的问题。但是不可过量服用，以免对肠胃造成负担，造成消化不良和便秘等不良反应。每天1~2袋为最佳服用量，建议在饭前包小时空腹喝的效果最好。
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习姬2022-08-26 11:50:24
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哺乳期女性可以喝枸杞原浆，枸杞原浆中含有丰富的维生素C，适量饮用枸杞原浆能够帮助提高其自身免疫力，还能够帮助补气血，缓解虚弱和睡眠质量差的问题。但是不可过量服用，以免对肠胃造成负担，造成消化不良和便秘等不良反应。每天1~2袋为最佳服用量，建议在饭前包小时空腹喝的效果最好。
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