举而不坚吃附子理中丸、济生肾气丸、金匮肾气丸最见效，这些成分都是中药，可以帮助有效改善男性问题，对于男性朋友肾虚导致的腰膝酸软有着不错的改善效果，并且还可以帮助有效提高精子质量，坚持服用效果会更好。而且在服用药物的同时，尽量不要吃过于辛辣刺激的食物，以免影响药效，而且尽可能的搭配合理的锻炼，效果会更好。
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纪纯2022-09-24 09:03:23
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