腹股沟疝气最怕慢跑、游泳以及骑自行车。慢跑是一种有氧运动,不会增加腹腔的压力,也不会加重腹股沟疝气的病情,通过慢跑可以有效提高人体免疫力。游泳是可以帮助改善腹股沟疝气的,并且可以帮助增强腹壁肌肉的强度。骑自行车可以帮助增强腹壁肌肉的强度,对于腹股沟疝气有好处。腹股沟疝气也可以使用疝气贴,疝气贴的主要成分是当归、肉桂以及小茴香等成分,可以有效改善疝气。
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