动脉硬化最怕三种水果？

动脉硬化最怕三种水果有苹果、山楂以及猕猴桃，这三种水果有利于心脑血管，下面我们来具体了解一下其功效：

1、苹果：苹果当中所含有的维生素、果胶以及苹果酸是比较多的，具有良好的营养价值，通过服用之后可以帮助改善动脉硬化的问题，对于身体健康的调理是很有帮助的。

2、山楂：山楂具有一定的药用价值，并且口感酸甜，是很多人都喜欢吃的。山楂当中包含较多的营养物质，通过吃了之后不仅能够健胃消食，同时利用其中的这些有效的成分，还能够起到扩张血管的效果，对于动脉硬化问题可以起到很好的作用。

3、猕猴桃：猕猴桃有水果营养之王之称，集中富含氨基酸，果胶类营养物质，可以帮助降低血压以及血脂维护动脉健康对于减轻动脉硬化问题也有好处。