脑梗最怕的4大食物？

脑梗最怕的4大食物：

1、姬松茸：姬松茸当中的亚油酸和核酸含量都很丰富，这些成分能够帮助抑制胆固醇生成，也能够帮助扩张血管，在调节糖尿病、动脉硬化等等方面效果不错，所以，可以起到预防拿哦刚效果。

2、大豆：在大豆当中的异黄酮很丰富，它里面的氨基酸、卵磷脂和维生素等等成分可以降低血液当中的胆固醇含量，在平时经常吃能够让血管硬化得到改善，也能够帮助预防脑梗和其他的心脑血管病症。

3、芦丁：芦丁当中的成分能够帮助胆固醇和脂肪代谢，也能够降低胆固醇堆积的可能性，在帮助改善脑梗问题上作用效果很不错。

4、芦笋：它里面的氨基酸、维生素以及蛋白质等等成分含量都非常丰富，在平时多吃芦笋能够帮助预防动脉粥样营养，同时也能够预防血管栓塞和调节脑梗等等异常。