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1、挤捏丁丁法:刺激挤捏丁丁达到兴奋时停止刺激,将拇指放在生殖器官部位,食指与中指放在背侧,上下垂直滑动挤捏压迫4秒钟后突然放松,反复训练,坚持一段时间会发现持久力有明显提升。
2、间歇刺激法:对生殖器官进行间接性的刺激可以延长促进力。达到兴奋值时停止刺激,减退后再刺激,反复进行。
3、使用避孕套:避孕套可以减少敏感性,在购买时选择加厚的避孕套是防治早泄的一种方法。
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