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扶阳调理是按摩足三里穴、公孙穴,可以有效的刺激身体穴位,从而对于增强体内的阳气会有很大帮助,同时还能改善身体的生理状况,调节身体。足三里穴在膝盖骨的下方,从外膝眼向下四横指的位置,而公孙穴也就是温阳大穴,在足内侧缘,位于第一跖骨基底的前下方处。每天对穴位进行5-10分钟的按摩,每次按压15-20次。